百香果怎么吃止咳化痰

百香果可以与冰糖、雪梨或蜂蜜煮水喝，百果香具有丰富的氨基酸、维生素、类胡萝卜素和微量元素等，对慢性咽炎、支气管炎等上呼吸道感染引起的咳嗽有很好效果。

百香果是可以止咳的，百香果能够入药，有止咳化痰，消炎，镇痛的疗效。将百香果的果肉挖出，红枣去核放入开水中冲泡，待开水变温水后加入蜂蜜搅拌，能起到润喉，润肺的作用。

应注意的是水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质，所以要注意水温。

百香果汁中有165种化合物，构成了特殊的香味。常食用百香果而具有提神醒脑，养颜，美容，生津止渴，帮助消化，化痰止咳，缓解便秘，活血强身，提高人体的免疫功能，还有滋阴补肾，消除疲劳，降压降脂，延缓衰老，抗高血压的功效。

百香果的根茎叶有消炎止痛，降压降脂的功效。平时如果是咳嗽的话，也应注意不要吃太过于刺激的食物，比如辛辣，烟酒等等。

从中医上讲，冰糖、蜂蜜和雪梨具有清热化痰、生津止渴的功效，与之配伍，效果更佳。但是百香果不宜多吃，脾胃不好的人更要少吃，容易引起饱腹感，不易消化，增加胃肠负担。