坚持吃百香果给我带来了变化

每天坚持吃个百香果，身体悄悄发生了大变化，尤其女人最不能错过。

1、减肥塑身，塑造健康优美体态

吃百香果感觉容易饱，这样就自然吃得少了，这个得益于百香果的大量的超纤维，它吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制脂肪的吸收，改善吸收结构，减少体内脂肪，塑造健康优美体态。

2、嫩肤、抗衰

吃百香果有延缓人体细胞衰老的作用：百香果中所蕴含胡萝卜素、维生素C、SOD酶等等营养素，都是人体生长所需要能维持肌肤细胞的弹性和活性的，而且其中的SOD酶还能有效清除肌肤代谢所产生的自由基，对于嫩肤、抗衰是很重要的，所以爱美的女士可以多吃哟。

3、缓解便秘

百香果含有丰富的纤维素，特别是粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，再增强消化功能的同时，加速机体代谢废物的排泄，对于便秘者来说，排便的效果更好。