一个百香果多少克

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所属分类:百香果常见问答

百香果营养价值极高,富含非常丰富的维生素C,丰富的钙磷铁和多种氨基酸,那么,一个百香果大约多少克。

一个百香果多少克

百香果重量

一个百香果重量大约是20克-40克左右,一般一斤百香果有10个左右,具体的克数以及数量,不同的农户种植水平也不一样,所以克数和数量是比较难控制的,只能有一个大概的范围。

一个百香果多少克

百香果规格尺寸

百香果直径3-4厘米,纵径5-7厘米,横径4-6 厘米,无毛,熟时紫色,幼果绿色,成熟果紫色,果壳坚韧,果浆黄色。

百香果的热量

百香果 (100 克)含有97卡路里热量分解: 6% 脂肪, 86% 碳水物, 8% 蛋白质。

97大卡/100g, 每100克百香果含碳水化合物23.38克,脂肪0.7克,蛋白质2.2克,纤维素10.4克 。

食用价值

百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王,口感独特。

营养成分

天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒脑、润肠通便,预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力,预防疾病。

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