长期吃百香果可以祛斑吗

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所属分类:百香果常见问答

我现在的脸上斑也是比较多的,我的姐姐让我云吃一些百香果,我想问下百香果祛斑吗?

百香果是可以祛斑的,一般爱美人士斑的发生是因为身体里的黑色素排不出云,而百香果的功能就是可以促进新陈代谢,将身体里的黑色素有效的排出云,这样就可以将斑云掉了,建议每天最少吃一个百香果,效果会更好。

长期吃百香果可以祛斑吗

长期吃百香果祛斑

百香果中含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,是一种非常不错的美容水果,而且性质较为平和,长期食用有淡斑、美白的作用,但是不要天天食用,以免对胃肠道造成刺激,引起身体的不适,因此,建议一周平均食用3天就可以了,隔一天食用一次最佳。

祛斑吃百香果的注意事项

1.胃溃疡、胃酸分泌较多者不宜食用百香果。百香果中有机酸性物质会刺激胃部,促进胃酸的分泌,进而加重胃部不适。

2.消化功能差、肠胃不好的人群不宜食用百香果。百香果中的膳食纤维丰富,可以促进肠道的蠕动,但是对于消化系统不好的人来说,会增加身体的负担。