百香果的功效与作用及禁忌

  • A+
所属分类:百香果怎么吃

百香果,学名西番莲,又名鸡蛋果、热情果、西番果,因其果汁营养比较丰富,气味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉、草莓、酸梅、苹果等165多种水果的香气而被誉为百香果。接下来小编会详细讲解百香果的功效与作用及禁忌。

百香果的功效与作用及禁忌

百香果是草质藤本,大概长6米,茎具细条纹,无毛,花瓣5枚,与萼片等长,基部淡绿色,中部紫色,顶部白色。浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。开花期6月,结果期11月。

百香果的功效与作用及禁忌

百香果的功效与作用

百香果可以消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用有以下五点。

1、消炎:百香果中含有丰富的维生素,可以降低血脂,预防动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜:避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤效果、美化容颜的功效作用。

3、缓解疲劳:百香果里面含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,工作、精神压力大的人要常食百香果。

4、促进代谢:百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

5、可以减肥食用:百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

百香果的功效与作用及禁忌

百香果的食用禁忌

1、患者有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果,以免胃酸过多。

2、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将百香果裸放在通风干爽处方不易变质。

3、患有胃病和对百香果过敏的人,不能够吃百香果。一般的人是可以吃百香果的,包含孕妇和婴幼儿以内,它可以补充人体营养,对身体有好处。

4、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃百香果的时候,难免会吃到果籽。其实百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。

百香果的功效与作用及禁忌

百香果的营养价值

百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王,口感独特。

百香果的功效与作用及禁忌

百香果适用人群

1、对于喜欢喝酒的人来讲,百香果是特别有效的醒酒良饮,见效非常之快,能够防治高血压的功效。

2、百香果比较适宜人群有,儿童青少年、老人、职业人群、更年期妇女 、气虚体质、湿热体质、阴虚体质。

发表评论

您必须登录才能发表评论!