百香果皮晒干后有什么作用

  • A+
所属分类:百香果怎么吃

我们平时吃百香果一半都是把里面的果肉吃掉,很多人都会把果皮扔掉,其实大家不知道,如果把百香果的皮晒干, 然后再通过泡水等其他方法,一样还可以吃,这样可以做到物尽其用,并且还有不错的功效呢。

百香果皮晒干后有什么作用

那么百香果皮晒干了会有哪些功效呢?

1、延缓衰老

百香果皮含有花色苷类色素,具有抗氧化活性,可以延缓衰老,排毒养颜。

2、增强免疫

百香果皮不仅可以减轻哮喘、化痰止咳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎等。

3、促进代谢

百香果皮中含有17种生命必需的氨基酸,每100克百香果皮中氨基酸的含量达到1.55克,能够促进新陈代谢,清肠道,降低胆固醇,净化血液,对于防治高血压有很好的效果。

4、排毒养颜

百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶,排毒养颜可清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

5、塑造体态
减肥食用百香果皮可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。

百香果皮晒干的食用方法:

1.晒干直接泡水喝。

百香果皮切成条。通风处晾干,或者晒干。然后装盒子里。每次喝的时候就用壶煮一点,或者直接泡水。

2.做成百香果皮糖。

将百香果的外皮去掉,然后将百香果内的果汁挖出,在将果皮浸在清水中,十分钟之后捞出,把百香果的皮切成筷子宽度的条状,然后用开水煮果皮,等到变色之后取出,用冷水浸泡十分钟。然后捞出,和冰糖一起放入锅中熬制,不用加水,小火慢熬,直到锅内的水分完全收干,基本搅拌不动了就可以关火,盛出晾凉。最后将椰蓉放入盘中,把百香果皮糖裹一层椰蓉,百香果皮糖就完成了。

百香果皮晒干后有什么作用

  1. 做成百香果冬瓜排骨汤。

百香果在吃完之后,留下果皮,洗净后把壳放入冬瓜排骨汤中煮,可以通过高温将百香果皮的营养成分析出,使汤底更香甜,汤中的有益成分可以滋阴补肾、增强免疫力,对身体健康十分有利。

发表评论

您必须才能发表评论!