百香果牛肉蒸饭怎么做

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牛肉富含丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,可以提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。那么,百香果牛肉蒸饭怎么做。

百香果牛肉蒸饭怎么做

准备材料

盐 2克

米 80克

鸡粉 1克

青豆 30克

虾皮 10克

百香果 10个

牛肉丁 50克

胡萝卜丁 30克

百香果牛肉蒸饭的做法步骤

胡萝卜切成小丁点,青豆清洗干净,米也要洗干净。

百香果牛肉蒸饭怎么做

盐和鸡粉加入碗中,水适量搅拌融化,备用。

百香果牛肉蒸饭怎么做

牛排切成小丁,备用。

百香果牛肉蒸饭怎么做

先将米填进百香果壳里,分别是青豆、胡萝卜丁、虾皮。

百香果牛肉蒸饭怎么做

最后填充进去的是牛排丁。

百香果牛肉蒸饭怎么做

把第2步泡好的水加进来,加到没过牛肉便可。

百香果牛肉蒸饭怎么做

上好锅开始蒸煮,水沸后15-20分钟便可。

百香果牛肉蒸饭怎么做

蒸煮好之后装盘起来。

百香果牛肉蒸饭怎么做

蒸煮好以后就可以吃了。

百香果牛肉蒸饭怎么做

温馨提示

蒸的时间不可以太长,蒸的时间过长会影响米饭口感。

百香果和牛肉可以一起吃吗

可以一起吃的,百香果香气浓郁,甜酸爽口,可以生津止渴,能够提神醒脑,食用之后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助于消化。牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

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