百香果牛肉蒸饭怎么做

牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，可以提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。那么，百香果牛肉蒸饭怎么做。

准备材料

盐 2克

米 80克

鸡粉 1克

青豆 30克

虾皮 10克

百香果 10个

牛肉丁 50克

胡萝卜丁 30克

百香果牛肉蒸饭的做法步骤

胡萝卜切成小丁点，青豆清洗干净，米也要洗干净。

盐和鸡粉加入碗中，水适量搅拌融化，备用。

牛排切成小丁，备用。

先将米填进百香果壳里，分别是青豆、胡萝卜丁、虾皮。

最后填充进去的是牛排丁。

把第2步泡好的水加进来，加到没过牛肉便可。

上好锅开始蒸煮，水沸后15-20分钟便可。

蒸煮好之后装盘起来。

蒸煮好以后就可以吃了。

温馨提示

蒸的时间不可以太长，蒸的时间过长会影响米饭口感。

百香果和牛肉可以一起吃吗

可以一起吃的，百香果香气浓郁，甜酸爽口，可以生津止渴，能够提神醒脑，食用之后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助于消化。牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。